伯都讷牌系列农产品,营养丰富,口感极佳,更显深厚文化底蕴。
改善肠胃功能
粗粮中含有大量的纤维素,而这种纤维素具有减肥、降低胆固醇、通便的功效,所以粗粮可以有效的改善肠胃功能、净化血液,预防便秘、肠癌、肥胖,能够帮助新陈代谢排毒等作用。
降低胆固醇
有些粗粮中还有丰富的不饱和脂肪酸,我们知道不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇含量,起到保护心脏的作用。
促进血液循环
粗粮中含有丰富的维生素E,而维生素E能够促进血液循环,有效的维护全身的生理机能。
降低血糖
粗粮中的锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助,能够很好的辅助降低血糖含量。
健脑功效
人脑炎质中有65%是由各种脂肪酸组成的,其中不饱和脂肪酸最为重要,如果脑部摄取的不饱和脂肪酸过少就会影响大脑的正常发育,而粗粮中含有丰富的不饱和脂肪酸,因此能够促进大脑的正常发育。
帮助减肥
粗粮饭中的糖份比普通的白米饭糖份含量低,纤维素含量有高,因此同等数量的粗粮具有更好的饱腹感,这样有利于控制适量,从而帮助减肥。
富硒红小豆0.4kg8代。88元。
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来源:中国家庭农场网